迷罗-二十四节气养生(共28个视频)

更新时间:2013年08月05日
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迷罗-二十四节气养生(共28个视频)
  • 视频大小:3.84GB
  • 视频格式:FLV/MP4
  • 视频个数:共28个
  • 主讲老师:迷罗

讲师介绍:

迷罗,瑜伽大师,练瑜伽的中医,懂中医的瑜伽老师,结合瑜伽与中医创立最中国的瑜伽——元瑜伽。迷罗出生于中医世家,曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法,潜心研习国学及中医多年,后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识,对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟,并在教学中将二者融会贯通,总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系,定名为“元瑜伽”。

内容介绍:

一年之计在于春,立春是一年的开始,这时您除了要注意防风以外,还要注意养肝,因为春季最易引起肝火上升,让您成为名符其实的“暴发户”,迷罗老师会在这节课当中教您如何在立春时节利用我们生活当中的一些小工具来养生,如何靠吃,来保证我们的身体健康。瑜伽大师迷罗为你们详细解读《24节气养生法》,不容错过!

课程目录:

第1集:立春

第2集:雨水

第3集:惊蛰

第4集:春分

第5集:清明

第6集:谷雨

第7集:立夏

第8集:小满

第9集:芒种

第10集:夏至解暑瑜伽

第11集:夏至养心瑜伽

第12集:小暑男士太极瑜伽

第13集:小暑女士太极瑜伽

第14集:大暑祛湿法

第15集:大暑提神健脑瑜伽法

第16集:立秋

第17集:处暑

第18集:白露

第19集:秋分

第20集:寒露

第21集:霜降

第22集:立冬

第23集:小雪润肺瑜伽

第24集:小雪排毒瑜伽

第25集:大雪

第26集:冬至

第27集:小寒

第28集:大寒

《迷罗-二十四节气养生》01在线观看

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