讲师介绍：
吴娟瑜，华人世界顶尖的演说家，资深情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划专家，美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士，时代光华特聘高级讲师。吴老师授课风趣，肢体语言丰富，曾受邀到世界各地演讲多达5000场以上。在台湾，吴娟瑜老师被喻为“成长之母”，她以“把好的影响分享给更多的人”作为终身志向，帮助了许多人、家庭和企业。吴娟瑜老师也是一位知名作家，曾获2010年马来西亚《星洲日报》读者票选十大最受欢迎作家的称号。出版有《不做情绪的奴隶》、《商务沟通与人际关系拓展》、《大兵EQ》、《教孩子，从放下开始》、《吴娟瑜的成功父母学》、《吴娟瑜的幼儿养育学》、《吴娟瑜的情绪管理》、《吴娟瑜的婚姻管理学》、《吴娟瑜的沟通管理学》、《吴娟瑜的亲子成长书》、《吴娟瑜的男性知见学》、《吴娟瑜的快乐哲学》等图书及音像产品。
课程介绍：
现代人工作事项繁多，人际关系多元，加上国际网络化，因此不知不觉增加了许多压力。如何有效率地将领导交代的企业任务快速地执行完成？如何零缺点地将客户疑惑的产品信息完整地表达出来？如何轻松地将周遭冲突的人际关系自然地解套而出？本课程根据吴娟瑜老师二十多年来，讲授3000场以上的专业经验，将提供各位尽快透过“情绪管理”和“压力管理”的成长，找到自我调适的有效方法。
为了挑战人生的各种关卡，为了创造亲爱家人的幸福，为了提高企业的利润绩效，更为了保有社会和谐的氛围，有心成长的人都需要透过“情绪管理”和“压力管理”的七大诀窍来自我提升。
心态决定状态，状态决定成败。先管好自己，才能管好别人，先处理好心情，才能处理好事情！
课程目录：
第一集：解读情绪秘密
第二集：情绪便秘
第三集：学会心平气和
第四集：释放压力：压力测试
第五集：释放压力：探索压力源(上)
第六集：释放压力：探索压力源(下)
第七集：压力管理的七大秘诀之一：优先顺序法
第八集：压力管理的七大秘诀之二：勇于说不法
第九集：压力管理的七大秘诀之三：全脑开发法、之四：放松脑波法
第十集：压力管理的七大秘诀之五：双赢策略法
第十一集：压力管理的七大秘诀之六：情绪链调整法
第十二集：压力管理的七大秘诀之七：自律训练法
适合对象：
渴望每天维持心平气和、做对决策的领导。
渴望建立良好人际关系，工作得到晋升的商务人士。
渴望引导客户情绪管理、压力管理技巧，进而认同个人推介品牌的商务人士。
渴望调整夫妻关系，彼此更团结亲密，共创事业的企业家。
渴望将个人成功事业传承给子女的杰出企业家。
渴望多学习助人技巧，发挥企业间和谐关系的人力资源部门人员。
渴望多了解人性、心理因素，进而提升辅导技巧的学生、老师。
