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傅杰英-美容还得靠内养:中医五脏美容(共6个视频)

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浏览次数: 主讲老师:傅杰英 资源大小:817 MB 资源来源:网友上传 资源个数:共6个视频 资源格式:高清MP4 下载花费:6 鸿币 出品机构:世纪传播 更新时间:2018-12-29 下载次数: 收藏资源:点此收藏
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资源介绍

《第一集:现代社会下的五脏与美容》免费片段mp3试听和视频在线观看

讲师介绍:

  傅杰英,针灸专业医学博士,广州中医药大学中医美容专业教授,广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任,广东省中医药学会中医美容专业委员会主任,其研究领域涉及中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式疾病、中医体质临床思路分析等方面,并担任中医针灸专业临床针灸美容方向研究生导师。在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得,并擅长对患者的中医养生咨询指导。

  傅杰英教授在其多年的临床诊疗过程中,秉承中医辨证施治原则,倡导中医体质养生理念,建议人们应从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面进行自然合理的养生,提出调整体质、去除疾病隐患、辅助美容修饰的三位一体的健康养生之法。出版《中医五脏养生》、《中医体质美容》、《美丽一生的养颜经》、《做自己的美容专家》等音像制品,并著有《中医体质养生》、《中医五腑养生》、《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》等著作,深受读者好评。傅杰英在广州中医药大学第一附属医院针灸科出诊,多次在国内外讲授中医美容、针灸美容,均受到热烈欢迎。

课程介绍:

  内脏决定外观,健康来自内养。最简单的中医养生经验,最彻底的五脏美容疗方!

  身体健康一望即知,五脏美容由表及里,标本兼治的养生良方,洞悉身心的健康法宝。

  卸载不良生活方式给五脏带来的干扰,内调外养,标本兼治,使五脏各司其职,使健康美丽常驻。

  在现代生活方式下,我们的五脏承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。傅杰英教授从起居、饮食、中药调理、经络疏通等各个方面,详细讲述了五脏的特性、喜恶,告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰,并配以临床拔罐示范及穴位按摩的方式,使五脏各司其职,使容颜美丽常驻。

课程目录:

第一部分:现代社会下的五脏与美容

1.有诸内必形诸外
2.形神结合方为美
3.现代社会中的美
郁闷压抑影响美容
迷茫散漫易生肥胖
健忘焦虑导致瘦削
久坐不动引起松弛
环境污染破坏肤色
4.现代生活中影响美丽的三大劲敌
竞争压力
久坐不动
饮食混乱

第二部分:心脏:君主之官

1.心脏影响面色与神情
2.养心美容:身心平静,保证睡眠
3.调理妙方:莲子心茶、绿茶、灯芯草、白茅根、交泰丸、归脾丸
4.穴位艾灸:大椎穴、心腧穴、肾腧穴、涌泉穴、关元穴
5.经络温灸:心腧穴、脾腧穴、膈腧穴、足三里、神阙穴
6.食疗美颜:莲子、龙眼、百合、红枣配冰糖小炖

第三部分:肝脏:将军之官

1.肝脏不好易引起色斑、肥胖、视力差
2.养肝美容:情绪平稳,疏泄畅通
3.调理妙方:夏枯草、决明子、菊花、苦丁茶、苦瓜茶、芦荟、绿茶、丝瓜、绿豆、君泰口服液、牛黄解毒片
4.品字形拔罐法:膻中穴、左斜肋、右斜肋
5.指压、刮痧:内关穴
6.预防痤疮:春季背部刮痧

第四部分:肺脏:相辅之官

1.肺脏不好易引起痤疮、肥胖
2.养肺美容:勤于锻炼,水道通畅
3.调理妙方:银耳、燕窝、虫草、麦冬、沙参、玉竹、百合、银耳、燕窝、蜂蜜
4.拔罐、指压:中府穴、云门穴、列缺穴、太渊穴
5.刮痧、拔罐、指压:曲池穴、神门穴、太渊穴、血海穴、三阴交、足三里、肺腧穴、风门穴
6.保养肺脏:打太极拳、锻炼腹式呼吸

第五部分:肾脏:作强之官

1.肾脏影响头发与骨骼
2.养肾美容:睡眠充足,抑制欲望
3.调理妙方:米乳、凉茶
4.艾灸:肾腧穴、命门穴、肾腧穴、大肠腧、绝骨穴(悬钟穴)、太冲穴
5.刮痧:头维穴、曲鬓穴、百会穴、上星穴、风池穴、风府穴、太溪穴、三阴交
6.食疗美颜:滋补食物加白果、豆鼓、知母

第六部分:脾脏:仓廪之官

1.脾脏影响皮肤与体型
2.养脾美容:健康饮食,减轻思虑
3.调理妙方:淮山、南瓜、莲藕、莲子、冬菇、党参、白术、茯苓、甘草、大枣
4.针灸穴位:中脘穴
5.刮痧、指压:内关穴
6.艾灸、刮痧、指压:足三里
7.灸肚脐
8.艾灸、八卦:脾腧穴、胃腧穴

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