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吴娟瑜-情绪管理全集mp3打包下载(共12个)

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浏览次数: 主讲老师:吴娟瑜 资源大小:133 MB 资源来源:网友上传 资源个数:共12个mp3 资源格式:mp3 下载花费:6 鸿币 出品机构:时代光华 更新时间:2019-11-17 下载次数: 收藏资源:点此收藏
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资源介绍

《第1讲:解读情绪秘密》免费片段mp3试听和视频在线观看

讲师介绍:

  吴娟瑜,华人世界顶尖的演说家,资深情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划专家,美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士,时代光华特聘高级讲师。吴老师授课风趣,肢体语言丰富,曾受邀到世界各地演讲多达5000场以上。在台湾,吴娟瑜老师被喻为“成长之母”,她以“把好的影响分享给更多的人”作为终身志向,帮助了许多人、家庭和企业。吴娟瑜老师也是一位知名作家,曾获2010年马来西亚《星洲日报》读者票选十大最受欢迎作家的称号。

课程介绍:

  现代人工作事项繁多,人际关系多元,加上国际网络化,因此不知不觉增加了许多压力。如何有效率地将领导交代的企业任务快速地执行完成?如何零缺点地将客户疑惑的产品信息完整地表达出来?如何轻松地将周遭冲突的人际关系自然地解套而出?本课程根据吴娟瑜老师二十多年来,讲授3000场以上的专业经验,将提供各位尽快透过“情绪管理”和“压力管理”的成长,找到自我调适的有效方法。

课程目录:

第一讲:解读情绪秘密

第二讲:情绪便秘

第三讲:学会心平气和

第四讲:释放压力:压力测试

第五讲:释放压力:探索压力源(上)

第六讲:释放压力:探索压力源(下)

第七讲:压力管理的七大秘诀之一:优先顺序法

第八讲:压力管理的七大秘诀之二:勇于说不法

第九讲:压力管理的七大秘诀之三:全脑开发法、之四:放松脑波法

第十讲:压力管理的七大秘诀之五:双赢策略法

第十一讲:压力管理的七大秘诀之六:情绪链调整法

第十二讲:压力管理的七大秘诀之七:自律训练法

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