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黄宗隆-五步养生法全集mp3打包下载(共8个)

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浏览次数: 主讲老师:黄宗隆 资源大小:110 MB 资源来源:网友上传 资源个数:共8个mp3 资源格式:mp3 下载花费:4 鸿币 出品机构:东方名家 更新时间:2019-12-02 下载次数: 收藏资源:点此收藏
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资源介绍

《第1讲:快乐养生》免费片段mp3试听和视频在线观看

讲师介绍:

  黄宗隆,台湾著名中医师,中医养生学专家,中医整体养生新理念——“正骨、柔筋、调气、和血、养精神”的五步养生法创始人。出生于医学世家,幼蒙家学惟爱岐黄,八岁起师从著名国学大师南怀瑾先生习禅练武,系统学习国学,深谙儒释道精髓,同时研习中医理论。曾远赴加拿大学习西医,并获得脑神经内科学士学位。1995年在中国中医科学院师从王雪苔教授修业针灸,获针灸学硕士学位,又赴上海中医药大学师从李鼎教授获中医学博士学位。

课程介绍:

  本课程由南怀瑾大师的真传弟子黄宗隆主讲,黄宗降医师针对人生“生、老、病、死”四个阶段的问题,独创《五步养生法》,融合中医、国学理念,告诉您生的道理(身心兼顾)、养的顺序(求实养虚)、调的方法(从下往上),正骨、柔筋、调气、和血、养精神,五步养生,一步到位。彻底解决人生三大困境:莫名其妙地生、无可奈何地活、不知所然地死。

课程目录:

第一讲:快乐养生

第二讲:知生才会养生

第三讲:养生先养骨头(上)

第四讲:养生先养骨头(下)

第五讲:养生的顺序

第六讲:柔筋 调气 和血

第七讲:养精神

第八讲:心静自然养

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