第10讲：手部锻炼法
日期：2016-10-02 17:20:56
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第10讲：手部锻炼法...
第9讲：调心颐养天年
日期：2016-10-02 17:20:55
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第9讲：调心颐养天年...
第8讲：调息按摩内脏
日期：2016-10-02 17:20:52
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第8讲：调息按摩内脏...
第7讲：练收势永不老
日期：2016-10-02 17:20:51
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第7讲：练收势永不老...
第6讲：练起势强筋骨
日期：2016-10-02 17:20:34
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第6讲：练起势强筋骨...
第5讲：调身的方法
日期：2016-10-01 22:06:49
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第4讲：强经脉健身心
日期：2016-10-01 22:06:47
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第4讲：强经脉健身心...
第3讲：精气神的锻炼
日期：2016-10-01 22:06:46
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第3讲：精气神的锻炼...
第2讲：生活处处可健身
日期：2016-10-01 22:06:45
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【观看本课程高清MP4视频，请下载安装畅学APP视频版或访问鸿新学习网：www.hhxin.com！】第2讲：生活处处可健身...
第1讲：健身气功的起源
日期：2016-10-01 22:06:22
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【观看本课程高清MP4视频，请下载安装畅学APP视频版或访问鸿新学习网：www.hhxin.com！】讲师介绍：曲黎敏，著名中医文化专家，中医文化推广首席主讲人，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士，她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广，多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧，其演讲深入浅出，内容广博，使观众、读者于绵绵细语中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟到大道至简、真切实用的养生智慧。 曲黎敏教授主要研究方向为中医哲学与文化，著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》、《从字到人》等。 课程介绍： 本课程为《从头到脚说健康》的姐妹篇，曲黎敏教授用通俗、生动的语言，深入浅出地讲解了国家体育总局健身气功管理中心编创推广的健身气功：易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。 曲黎敏教授倡导“健身生活化、生活健康化”，指导人们在日常生活中通过合理的体育锻炼，从而达到疏通经脉、调养气血、平衡阴阳的目的，实现强身健体、延年益寿的养生功效！...
