赵之心-向锻炼要健康(共12个视频)
日期：2016-06-01 10:38:03
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锻炼到底对我们的健康有哪些帮助？我们又该如何锻炼呢？国家级社会体育指导员、著名健康专家赵之心老师作客师说，主讲《向锻炼要健康》系列节目，通过示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，教给您正确的锻炼观念、习惯和方法，使您获得一个健康的身体！...
赵之心-总经理的健康之道全集mp3打包下载(共15个)
日期：2016-04-15 21:16:15
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随着社会节奏的愈加快速，做为企业的管理者，其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬，而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么，如何像管理企业一样去管理自身的健康，如何在保持现有生活方式基本不变的前提下，通过简便易行的锻炼养生保健方法，保障和维护身心健康，并最终在身心健康与事业健康的良性互动下，实现人生的最大价值？...
赵之心-总经理的健康之道(共8个视频)
日期：2016-04-15 20:53:46
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随着社会节奏的愈加快速，做为企业的管理者，其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬，而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么，如何像管理企业一样去管理自身的健康，如何在保持现有生活方式基本不变的前提下，通过简便易行的锻炼养生保健方法，保障和维护身心健康，并最终在身心健康与事业健康的良性互动下，实现人生的最大价值？...
第12讲：健康与身心和谐
日期：2016-02-01 14:59:19
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【总共12讲内容，已经全部更新完毕！】第12讲：健康与身心和谐...
第11讲：排毒排废与健康
日期：2016-02-01 14:59:17
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第11讲：排毒排废与健康...
第10讲：远离不健康体质
日期：2016-02-01 14:59:16
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第10讲：远离不健康体质...
第9讲：耐力素质锻炼
日期：2016-02-01 14:55:27
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第9讲：耐力素质锻炼...
第8讲：糖尿病的防治
日期：2016-02-01 10:04:00
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第8讲：糖尿病的防治...
第7讲：维护循环系统健康
日期：2016-02-01 10:03:57
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第7讲：维护循环系统健康...
第6讲：“五禽行”锻炼法
日期：2016-02-01 10:03:56
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第6讲：“五禽行”锻炼法...
