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  • 赵之心-向锻炼要健康(共12个视频) 日期:2016-06-01 10:38:03 点击:5851 好评:0

    锻炼到底对我们的健康有哪些帮助?我们又该如何锻炼呢?国家级社会体育指导员、著名健康专家赵之心老师作客师说,主讲《向锻炼要健康》系列节目,通过示范,详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法,教给您正确的锻炼观念、习惯和方法,使您获得一个健康的身体!...

  • 赵之心-总经理的健康之道全集mp3打包下载(共15个) 日期:2016-04-15 21:16:15 点击:685 好评:0

    随着社会节奏的愈加快速,做为企业的管理者,其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬,而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么,如何像管理企业一样去管理自身的健康,如何在保持现有生活方式基本不变的前提下,通过简便易行的锻炼养生保健方法,保障和维护身心健康,并最终在身心健康与事业健康的良性互动下,实现人生的最大价值?...

  • 赵之心-总经理的健康之道(共8个视频) 日期:2016-04-15 20:53:46 点击:924 好评:0

    随着社会节奏的愈加快速,做为企业的管理者,其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬,而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么,如何像管理企业一样去管理自身的健康,如何在保持现有生活方式基本不变的前提下,通过简便易行的锻炼养生保健方法,保障和维护身心健康,并最终在身心健康与事业健康的良性互动下,实现人生的最大价值?...

  • 第12讲:健康与身心和谐 日期:2016-02-01 14:59:19 点击:1 好评:0

    【总共12讲内容,已经全部更新完毕!】第12讲:健康与身心和谐...

  • 第11讲:排毒排废与健康 日期:2016-02-01 14:59:17 点击:1 好评:0

    第11讲:排毒排废与健康...

  • 第10讲:远离不健康体质 日期:2016-02-01 14:59:16 点击:1 好评:0

    第10讲:远离不健康体质...

  • 第9讲:耐力素质锻炼 日期:2016-02-01 14:55:27 点击:1 好评:0

    第9讲:耐力素质锻炼...

  • 第8讲:糖尿病的防治 日期:2016-02-01 10:04:00 点击:1 好评:0

    第8讲:糖尿病的防治...

  • 第7讲:维护循环系统健康 日期:2016-02-01 10:03:57 点击:1 好评:0

    第7讲:维护循环系统健康...

  • 第6讲:“五禽行”锻炼法 日期:2016-02-01 10:03:56 点击:1 好评:0

    第6讲:“五禽行”锻炼法...

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