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  • 第10讲:远离糖尿病 日期:2016-01-21 15:00:59 点击:1 好评:0

    第10讲:远离糖尿病...

  • 第9讲:管理不良嗜好 日期:2016-01-21 15:00:58 点击:1 好评:0

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  • 第8讲:防控血液疾病 日期:2016-01-21 15:00:57 点击:1 好评:0

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  • 第7讲:提高肢体柔韧性 日期:2016-01-21 15:00:55 点击:1 好评:0

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  • 第6讲:消除关节疾病 日期:2016-01-21 15:00:43 点击:1 好评:0

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  • 第5讲:锻炼骨骼健康 日期:2016-01-20 20:38:25 点击:1 好评:0

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  • 第4讲:肌力锻炼与女性 日期:2016-01-20 20:38:23 点击:1 好评:0

    第4讲:肌力锻炼与女性...

  • 第3讲:调动男性荷尔蒙 日期:2016-01-20 20:38:22 点击:2 好评:0

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  • 第2讲:体质是健康基石 日期:2016-01-20 20:38:20 点击:3 好评:0

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  • 第1讲:提高“健商”四件事 日期:2016-01-20 20:37:50 点击:58 好评:0

    【观看高清讲座视频请前往鸿新网(www.hhxin.com)或者鸿新论坛下载!】讲师介绍:赵之心,全民运动健康总教练,中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台等多家电视台全民健身类节目特聘专家,国家级社会体育指导员,国家体育总局越野行走运动首席讲师,北京市科学健身专家讲师团秘书长,中国国家击剑队签约体能教练,赵之心老师通过总结和创新,创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼项目,先后在全国演讲达2500余场,参与人数近百万人次。内容介绍:随着社会节奏的愈加快速,做为企业的管理者,其大部分时间都忙于企业内外纷繁复杂的工作和应酬,而对自我的身心保健和锻炼却疏于管理。那么,如何像管理企业一样去管理自身的健康,如何在保持现有生活方式基本不变的前提下,通过简便易行的锻炼养生保健方法,保障和维护身心健康,并最终在身心健康与事业健康的良性互动下,实现人生的最大价值。...

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